春天易患这八种疾病，需警惕！

《黄帝内经》说：“冬不藏精，春必病温。”我们在冬天吹暖气、炫火锅、熬“大”夜，休息不足，导致阳气一直在释放和消耗，无法收敛，到了春季就会出现“冬不藏精，春必病温”的疾病状态。

这个时候，你可能会有如下的感觉：

容易感冒发烧；

易上火，口腔溃疡，咽喉、牙龈肿痛；

入睡困难，失眠多梦；

皮肤易过敏；

……

图片来源于Pixabay

春季需要注意，以下八种疾病多发：

感冒

身体有内热、肾精不足的人容易得风热感冒，表现为咳嗽、有黄痰、鼻腔辣疼、流黄浓涕。

偏头痛

春天对应的五脏是肝，肝气过旺或肝血不足会导致偏头痛。肝气太多引发的偏头痛是像刀劈一样的痛感，肝血不足导致的偏头痛是头晕伴随着头痛。

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咽炎

肾虚火、肾精不足的人群容易在春天犯咽炎，表现为嗓子干痒，总想咽口水，但是痛感不明显。

流鼻血

在春天，可能出现鼻子偶尔出血、反复发作的情况。这是因为肺、胃、肝等脏腑火热偏盛，或肝肾阴亏，虚火上炎，灼伤鼻络。

火气大

春天情绪不稳定、火气大、常发脾气，是肝血不足、肝气生发太过导致的，如果常常熬夜、生气、吃麻辣食物，会导致肝血亏虚，情绪更加不稳定。

失眠

春天发作的失眠是肝火所致，表现为早睡睡不着，早上起不来，睡眠偏浅，白天没精神。解决的办法是养肝，可以喝柠檬蜂蜜水收敛肝火。

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耳鸣

春季，阳气上升，气温变化大，容易造成耳鸣发作，持续鸣响、影响睡眠。春天的耳鸣表现为耳鸣如潮水或像火车的轰隆声，一阵一阵的，可以通过疏通经气，祛风清热，缓解症状。

荨麻疹

春天植物开花、花草生长，气温升高，霉菌、尘螨也随之生长，外界花粉、霉菌、尘螨较多，户外活动时更容易接触或吸入过敏原，诱发过敏体质人群出现荨麻疹。

遵义市中华美德文化传播协会

简 介

遵义市中华美德文化传播协会成立于2015年6月14日，是经中共遵义市委宣传部（市文明办）批准的直属志愿者团队，经遵义市民政局批准注册登记的公益性、群众性、非营利的社会团体，现有团体会员单位9家，会员150余人，志愿者80名。2016年12月25日成立党支部，现有党员52名。支部充分发挥示范引领战斗堡垒作用,有力地推动了协会各项事业的发展。

目前，协会有分支机构3处：遵义市中华美德文化传播协会播州区联络处（负责播州区工作）、遵义市中华美德文化传播协会湄潭县联络处（负责湄潭县工作）、遵义市中华美德文化传播协会务川县联络处（负责务川县工作）。内设机构10个部门：办公室、组织部、宣讲团、理论研讨部、对外联络部、经典诵读推广部、家风家教工作部、中医养生文化推广部、知行艺术团、志愿事业服务部（上善若水助困团）、另有10家中华优秀传统文化（家风家教、经典诵读）推广站。

本会宗旨：遵守宪法、法律、法规和国家政策，遵守社会道德风尚。以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，在遵义市市委宣传部（市文明办）、遵义市民政局领导下、指导下，认真贯彻落实中办、国办印发的《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》，中共中央国务院印发的《新时代公民道德建设实施纲要》，教育部、国家语委下发的《中华经典诵读工程实施方案》《中华人民共和国家庭教育促进法》，民政部、全国妇联印发的《关于加强新时代婚姻家庭辅导教育工作的指导意见》。积极开展美德文化进社区、校园、机关、企业、监狱、部队；主办具影响力的大型优秀传统文化公益论坛、讲坛；广泛开展志愿公益服务活动，践行中华美德；每周日下午坚持开设公益讲课，宣讲中华优秀传统文化，社会主义核心价值观，引领明礼知耻、崇德向善的良好社会风尚。协会至成立以来，为遵义精神文明建设作了力所能及的贡献。

2018年，遵义市中华美德文化传播协会荣获2018年全国社科组织“先进单位”荣誉称号。2020年，贵州省社科联曾到我会考察，拟授予贵州省社科示范基地。2021年7月，遵义市中华美德文化传播协会党支部被北京路街道党工作委员会授予“先进基层党组织”荣誉称号。2021年12月，我会被遵义市精神文明办、遵义市民政局、共青团遵义市委推选为“疫情防控最佳志愿服务组织”。协会湄潭县联络处已被湄潭县委宣传部授予《新时代文明实践中心》。2021年国际志愿者日，湄潭县联络处获得了市级优秀志愿服务组织奖，获得县级最佳志愿服务组织奖、最佳志愿服务项目奖。

本会的理念是：传中华美德文化，做上善若水之人；燃烧自己，温暖他人；捧着一颗心来，不带半根草去。

本会的业务范围：开展美德文化交流学习、公益师资培训，开展美德文化教育、志愿公益活动，开展家风家庭教育，兴办公益企业。

现办公地址：遵义市红花岗区丁字口遵义中山医院二楼。

联系电话：137 0852 0232   182 8512 1401

对公账户信息： 

开户行：贵州银行遵义红花岗支行 

账号：0226001100002365 

名称：遵义市中华美德文化传播协会

遵义市中华美德文化传播协会

                                         2022年8月

业务主管单位：中共遵义市委宣传部（市文明办）

登记管理机关：遵义市民政局